昨日の宣言から一夜明け、ダイエット2日目がやってきました。 「1日で劇的に痩せていたらどうしよう」なんて淡い期待を抱きつつ、朝一番の測定です。
2日目の測定結果
- 体重：103.4kg（前日比：±0kg）
……。 まあ、そうですよね。当たり前です。
1日で数キロ落ちていたら、それはそれで何かの病気を疑わなければなりません（笑）。
変化がないということは、リバウンドもしていないということ。
ポジティブに捉えて今日もスタートです！
本日のズボラ飯ログ
今日は、僕の1日の食事を包み隠さず公開します。
【朝食】バナナ
ルール通り、朝はバナナを食べました。 「朝バナナは健康に良い」とどこかで聞いた気がしますが、根拠は正直知りません。
ただ、103kgの体にとってバナナ1本は……絶妙に、いや、普通に足りない（笑）。 お腹は「もっと寄こせ」と言っていますが、体が慣れるまで数日間はこれで我慢してみる予定です。
【昼食】うどんと天ぷらセット
昼は仕事の合間に、僕の行きつけのうどん屋さんへ。 うどんは安くて、早くて、何より旨い。サラリーマンの味方です。
見てください、このボリューム。 天ぷらもしっかりついて900円以下。このコスパの良さは本当にありがたいです。しっかりエネルギーをチャージしました。
【夕食】オムライスとチジミ
そして夜。ここでまた「例の事件」が起きました。
「毎食写真を撮る」とあれだけ決めていたのに……。
一口食べた瞬間に「あ、写真！！」と気づきました。
慌ててスマホを取り出し、少し崩れた状態のオムライスを撮影。 これ、僕だけじゃないはずです。
デブ……いや、食べるのが大好きな人間は、目の前に料理が出されたら「撮る」より先に「食う」が反射で出てしまうんです。
ちなみに、夜に「米」を食べないと満足できないのは、やっぱりデブの特徴なんですかね？（笑）
今後のブログについて（広島グルメ）
私は仕事柄、お昼は基本的に外食になります。
せっかくなので、ダイエット記録の合間に、私が実際に食べて感動した「広島のおすすめ店」も、気が向いた時に紹介していこうと思います！
広島の美味しいランチ情報が知りたい方も、ぜひ楽しみにしていてください。
2日目終了。今のところ、なんとか「継続」はできています。 明日もまた、体重計に乗るところから始めます！
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