ついに、ついに始めました。ダイエット初日です！ 気合を入れて、まずは今の自分を直視するところからスタートしました。
起床即、運命の測定。そこで起きた「奇跡」
ダイエットといえば、まずは現状把握。 寝起きの体を引きずって、体重計に乗ってみました。
その結果が、こちら。
「103.4kg」
……あれ？ プロフィールに「106kg」って書いたばかりなのに、なぜか知らない間に3kgくらい減っている。
「寝ている間に奇跡が起きたのか？」 「それとも体重計が僕の気合を察したのか？」
一瞬喜びかけましたが、すぐに冷静になりました。
100kgを超えていれば、3kgなんてもはや「誤差」の範囲。
ちょっとトイレに行ったり、服を脱いだりすれば変わる数字です（笑）。
でも、幸先のいい（？）スタートということで、ポジティブに捉えておきます。
ズボラな僕が決めた「3つの鉄則」
これまでの失敗から学んだのは、「いきなり高いハードルを飛ばない」こと。 そこで、ズボラな僕でもこれなら続けられるだろうという、超低空飛行なルールを3つ決めました。
- 毎朝、起きたら体重を測る（現実から逃げないため）
- 毎朝、朝食を食べる（まずはバナナ1本から！）
- 毎食、写真を撮る（自分が何を食べているか自覚するため）
「たったこれだけ？」と思うかもしれません。
でも、106kg（あ、今は103.4kgか）まで育った男にとっては、これだけでも立派な進歩なんです。
宣言から数時間後、さっそく事件発生
「よし、これなら完璧だ」と確信していた僕ですが、ここで僕のズボラが本領を発揮しました。
……昼ごはんも、夜ごはんも、写真を撮り忘れました。
気づいた時には、すでにお皿は空っぽ。 「毎食写真を撮る」という決意は、初日の昼食で見事に崩れ去りました。
初日から前途多難。不安しかありません。
でも、これが私のリアルです。完璧主義で挫折するくらいなら、これくらいの「ゆるさ」で泥臭く続けていこうと思います。
一緒に頑張りましょう！
こんなダメダメなスタートですが、一歩踏み出したことだけは事実。
もし私と同じように「変わりたいけど、ついついサボっちゃうんだよな」という方がいたら、ぜひ一緒に頑張りましょう。
明日は、せめて1食分くらいは写真を撮りたい……。
それでは、また明日の報告で！
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